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身体作りに効率的なのは無酸素運動！
有酸素運動はダイエットには非効率です。
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Name: 宮澤 潤
Career: 陸上自衛隊高等工科学校
某スポーツクラブ チーフインストラクター
某大手パーソナルトレーニングジム チーフトレーナー
約80名以上の指導実績。トレーナー時に在籍店舗のクライアント様の減量進捗を向上させるための役割を歴任。既存の筋肉量を維持し除脂肪をしていくボディメイクを指導の根幹に置いている。
～トレーナーから皆様へ～
LEVELS代表の宮澤です。ボディメイクがもたらす人生においてのQOL向上、出来なかったことができるようになる感動はエステや病院では絶対に得られません。トレーニングのある生活・食事の節制は一生のスキルになります。
一瞬だけ痩せればいいそんな考えの方はいないと思います！健康的に減量しリバウンドせず自身で食事の管理・運動の習慣をつけていくということが本来の目的であるはずです。そのためにはまず必要な知識と考え方を構築することが非常に重要と考えます。
お客様一人一人のニーズや生活に合わせベストなボディメイク環境を提案させていただきますので、お身体にお悩みの方・正しい知識をつけリバウンド知らずの生活習慣を手に入れたい方、私にお任せください！
Trainer's Before&After
